- Eu sei o que quero.

[...] Mas... mas às vezes o medo me atormenta.
Sinto-me insegura.
Será que encontrarei um trabalho? Será que conseguirei me sustentar? Como será depois da formatura? Três... dez anos depois? Quando chegar o dia em que terei de deixar esta casa.
Essas coisas... sempre que penso nessas coisas não sei o que falar e nem a quem recorrer. Uma enorme insegurança que parece não ter fim. Uma ansiedade que me toma... que me consome. E o que resta é um medo tão grande [...]."

(Tohru Honda, do anime/mangá Fruits Basket)

- "Você quer um conselho brilhante? [...] Se você se sente insegura quando pensa... simples: o segredo é não pensar!

Por exemplo... imagine-se numa bela manhã. E nesta manhã você se vê rodeada por uma montanha de roupas imundas. É tanta roupa suja que você mal consegue se mover.
Sem o auxílio de uma máquina de lavar, você terá de lavar tudo à mão, peça a peça. E então você se sente perdida. Será que conseguirei lavar tudo? Será que todas ficarão perfumadas? Conseguirei alcançar o resultado esperado? E quanto mais você pensa, mais insegura fica. Mas o senhor tempo não quer te esperar. E então? O que você faz?

...Que tal começar a lavar? E começar pelas peças que estão mais próximas? Pensar no futuro é necessário. Mas se fizer somente isso vai acabar tropeçando nas roupas que estão logo aos seus pés, não acha? Pense no "agora". É importante pensar no que pode ser feito aqui e agora. Se você resolver lavar com calma, uma a uma... quando finamente parar para notar... Verá que o sol já estará sorrindo pra você.

Isso não impede que a insegurança tente aparecer de novo, mas se isso acontecer, é só dar uma pausa. Então aproveite e leia um livro, assista à TV... ou convide a todos para comer soumen."

(Shigure Souma, do anime/mangá Fruits Basket)